www.wobgtv.com | www.kabafilms.com | www.efilmiki.com | www.cgupfilm.com | www.qifilms.com| www.pplafilms.com | www.jandsfilms.com| www.dedfilm.com | www.retortfilm.com| www.filmtele.com | www.filmhires.com| www.relytfilms.com | www.rpifilms.com | www.filmciabi.com | www.filmeti.com | www.coptikfilm.com | www.zkefilms.com | www.irisefilms.com | www.hblfilms.com | www.hausfilms.com | www.akibafilm.com | www.kumefilm.com | www.bigifilm.com | www.pornobeka.com
Sağlıklı ve Parlak Ciltler İçin Öneriler escort bursa, escort ankara, kayseri escort, kayseri escort,

Hedefçe Blog – Sağlık, Moda, Dekorasyon ve Çok Daha Fazlası


Sağlıklı ve Parlak Ciltler İçin Öneriler

Sağlıklı ve Parlak Ciltler İçin Öneriler

Cilt güzelliğiniz için düzenli ve gerektiği şekilde çaba harcamayı amaç edinirseniz;parlak,lekesiz ve bodrum escort bayan sağlıklı bir cilde sahip olabilirsiniz.Besinlerle birlikte aldığınız vitamin ve mineral çeşitleri cildinizdeki değişime doğrudan etki eder.Bu sebeble sağlıklı ve parlak cilt elde etmek için dengeli ve sağlıklı beslenmek önemli derecede etki etmektedir.Bu paylaşımımızda sizlere sağlıklı ve parlak ciltler için bazı önerilerde bulunacağız.

parlak-cilt

1) Gün boyunca çok miktarda sebze,meyve ve vücudunuz için eskişehir escort bayan gereken kadar su(yaklaşık 8 su bardağı)  tüketmeye çalışın.

2) Cilt bakımınızı fazla dağınıklaştırmayın.Yüzünüzü yıkama noktasında ılık suyu tercih edin.Havlu ile yavaşça kurulayın ve yüz kremini yüzünüze sürün.Aldığınız ürünlerde çok özen gösterin,her  kremi kullanmayın.

3) Sağlıklı ve parlak bir cilt için yatmadan evvel makyajınızı temizlemeye dikkat edin.Makyajınızı temizlemediğiniz durumlarda cilt gözeneklerinizin tıkanmasına ve sivilce,siyah noktalar gibi pek hoş görülmeyen şeylerle maruz kalabilirsiniz.

4) İşleriniz esnasında ara verip dinlenmeyi ihmal etmeyin.Stres faktörünün cildinizde oluşan;sivilce,siyah nokta gibi istenmeyen durumların baş mimarı olduğu tıb dünyasında kanıtlanmıştır.Aşırı stresli işlerden uzak durunuz.Eğer işiniz bu durumda yine stres seviyesi yüksek ve mecbursanız,stresi istanbul escort bayan azaltmaya çok özen gösterecek faliyetlerde bulunun.İşinizi eğlenceli yapmaya ve dinlenmeye dikkat ederek arada mola alıp çalışmanızı sürdürünüz.

saglikli-ve-parlak-cilt-bakimi-onerileri

5) Cilt sorununuz varsa bir cilt uzmanına başvurun. Cildiniz mükemmel bir şekle sahip olmayabilir. Akne, sivilce, kuruluk, lekelenme gibi sorunlarınız fazla ise  profesyonel bir cilt uzmanına danışın. Bu tarz problemleri asla ihmal etmeyin ki sonralarda rahatsız edici cilt sorunları karşınıza çıkmasın.

6) Güneşten korunmaya özen gösterin.Güneş cilde yarar sağladığı kadar zararlıdır ayrıca.Güneşte fazla süre kalmak cildinizin kırışmasına neden olur.Cilt kanserlerinin çoğu bursa escort bayan güneş nedeniyle ortaya çıkmaktadır. Dışarıya çıkmaya karar verdiyseniz en az 15 SPF koruma faktörlü koruyucular kullanmaya dikkat edin.

 

38 views

Pin It

Benzer Konular

Dermatologlara Göre En İyi Kaş Growth Serumları

Dermatologlara Göre En İyi Kaş Growth Serumları

Dermatologlara Göre En İyi Kaş Growth Serumları En son reçetesiz kaş serumu, sahip olduğunuz kıl...

Muhteşem Kirpikler İçin Öneriler

Muhteşem Kirpikler İçin Öneriler

Muhteşem Kirpikler İçin Öneriler Dolgun, kıvrık ve aynı anda da uzun kirpikli görünüme sahip olmak istiyorsanız aşağıdaki...

2015 Yaz Göz Makyajı Örneği ve Yapılışı

2015 Yaz Göz Makyajı Örneği ve Yapılışı

2015 Yaz Göz Makyajı Örneği ve Yapılışı Renk olarak turuncu yaz günlerinde makyaj için harika...

En İyi maskaralar!En İyi Rimeller!

En İyi maskaralar!En İyi Rimeller!

En İyi maskaralar!En İyi Rimeller! Gözler, makyajın en etkili yerlerinden birini oluşturuyor. Bayanlar genelde maskara(rimel) sürmeyi...

Saç Kabarmasını Önlemek İçin Yapılması Gerekenler

Saç Kabarmasını Önlemek İçin Yapılması Gerekenler

Saç Kabarmasını Önlemek İçin Yapılması Gerekenler Her duştan çıktığınızda saçlarınız kabararak elektrikleniyor mu? Şekil veremediğiniz...

Yukarı

porno izle altyazılı porno altyazılı türkçe altyazılı porno ankara travesti beşiktaş escort ataköy escort şişli escort pendik escort pendik escort kayseri escort

jigolo sitesi jigolositesi