Sosyal Medya Sayfalarımız

Soğanın Faydaları Hakkında Bilgiler

Sağlık

Soğanın Faydaları Hakkında Bilgiler

Soğanın Faydaları Hakkında Bilgiler

Türk mutfağının vaçgeçilmezi  olan soğanın bir sürü faydası vardır. En başta A, B ve C vitaminlerini içinde barındırır. Potasyum, magnezyum, kalsiyum, sodyum, iyot, fosfor ve kükürt minarelleri bakımından zengin bir yere sahiptir. Şüphesiz her sebze ve meyvenin vücut için büyük yararı var;fakat soğan, nefes yollarını açma,öksürüğü kesme karaciğerini iyi çalışmasını sağlama gibi faydalar olduğu için soğuk algınlığı, grip, astım ve bronşitle mücadelede etkili olur.

Kanda bulunan şeker seviyesini düzenleyen etkileri yönünden şeker hastaları için de önemli bir yere sahiptir. Mikrop öldürücü yönü vardır. Vücuttaki ve kandaki zararlı maddelerin vücuttan atılmasını sağlar.İster çiğ tüketilsin, isterse pişmiş soğan,yemeğin lezzetini olumlu yönde iyileştirici ve lezzetli yapıya sahiptir.Sağlıkaçısından da çokça fayda sağlayıcıdır.
Kokusu bakımından dolayı çokça tercih edilir bir besin olmayan soğanın sağlığımız açısından her geçen zamanda yeni bir faydası bulunuyor. soğan-faydaları

Soğanın diğer yararları

  • Mide asidini yükselttiği için sindirimin kolaylaşmasını sağlar.
  • Kan şekerini düşürme özelliğine sahiptir.
  • Yüksek tansiyonu azaltır düşürür.
  • Yaraların iyileşmesini hızlandırır.
  • Antibakteriyel etki sağlar.
  • Egzama, dolama gibi cilt hastalıklarına faydalı olur.
  • Karaciğerin iyi çalışmasını sağlar.
  • Sinirleri gevşetir.
  • Hafızayı sağlamlaştırır
  • Cinsel gücü artırıcı özelliğe sahiptir.
  • Kalpteki kroner damarların genişlemesinde katkı sağlar.
  • Prostat bezinin çalışma ritmini düzenler ve sertleşmesini engeller.
  • Böbrek taşı ve kumu  dökmeyi kolaylaştırır.
  • Zihin yorgunluğunu ve uykusuzluğu önemli derecede etki eder.
  • Depresyonla mücadelede fayda sağlar

174 views

Okumaya Devam Et
Sponsor Reklam

Fen edebiyat fakkültesi matematik bölümünü okuyor.Yazı yazmayı ve araştırmayı seviyor.Boş zamanlarda kendi sitesinde faydalı bilgi ve makale yazarlığı yapıyor.

3 Yorum

3 Comments

  1. pelin

    14 Eylül 2014 at 02:00

    sadece soğan değil sarımsak da çok faydalı bir besin. yazı için teşekkürler.

    • Hedef

      15 Eylül 2014 at 16:43

      haklsınız sarımsakta faydalı ilerde bu konuda yazı paylaşırım.

  2. 2 Kafadar

    18 Eylül 2014 at 17:50

    eğer normal yiyemiyorsanız, bir fiske şeker atıp karamelize ederek deneyin çok lezzetli oluyor.
    http://www.2kafadar.com/istanbulda-en-guzel-donerci-asim-usta/

Yorum Yaz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Daha Fazla Sağlık

Facebook Sayfamı Beğenin

Popüler Yazılar

Etiket Bulutu

Yukarı